3 eaux aromatisées pour booster votre bonne humeur

La bonne Humeur

 

Je ne vous apprends rien en vous disant que boire est essentiel pour la santé, et avec les fortes chaleurs qui arrivent, il est impératif de s’hydrater régulièrement.

Récemment, j’ai lu quelque part que bien s’hydrater est un booster de bonne humeur, je ne sais pas si c’est un fait avéré mais en tout cas, cette petite phrase m’a inspiré.

Comment allier hydratation et bonne humeur ?

Quand la chaleur estivale commence à arriver, j’ai un rituel, me préparer des eaux aromatisées et c’est vrai qu’elles ont généralement le don d’égayer ma journée.

Pourquoi ? La raison est simple, elles me donnent l’impression d’être en vacances, de voyager. Rien de tel, donc, pour me mettre de bonne humeur.

Elles sont modulables à souhait. Il suffit de choisir sa destination et suivre son inspiration. Exotiques, méditerranéennes, tropicales, tout est permis !!

Aujourd’hui, j’avais envie de vous proposer 3 eaux aromatisées que j’aime réaliser.

Je choisis généralement une eau peu minéralisée (résidu à sec < à 200mg/l) et essaie au maximum de prendre des fruits, légumes et herbes bio.

J’espère qu’elles vous plairont et surtout vous inspirerons pour faire vos propres créations.

au aromatisée framboise-abricot-gingembre

 Framboise Abricot Gingembre

Pour 1 litre d’eau :

  • Le jus de 2cm de gingembre ( pour cela pressez-le avec un presse-ail)
  • 3 rondelles de gingembre
  • 1 abricot
  • 10 framboises

 

eau aromatisée citron - concombre-menthe

Citron  Concombre  Menthe

Pour 1litre d’eau :

  • Le jus d’1/2 citron
  • 3 rondelles de citron
  • 10 feuilles de menthe
  • 4 rondelles de concombre

 

 

eaux aromatisée pamplemousse-ananas-thym

Pamplemousse  Ananas  Thym

Pour 1 litre d’eau :

  • Le jus d’1/2 pamplemousse
  • 5 morceaux d’ananas
  • 3 tiges de thym frais

 

Rendez-vous sur Hellocoton !
Facebook
Instagram
RSS
Follow by Email
Google+
http://unsongeencuisine.com/eaux-aromatisees/
Twitter

    1 COMMENT

  • […] Un songe en cuisine, blog culinaire à mettre dans vos favoris, nous propose des solutions pour nous aider à boire cet été avec du goût, et ce sans tomber sur les trucs industriels hyper sucré ou gorgé d’on ne sait pas quoi. Idéal pour se rafraîchir et emporter avec soit. […]

Laisser un commentaire

Suivez-moi sur Instagram

  • Inspiration italienne pour ce diner de rentre ou disons plutthellip
  • a y est les vacances sont finies Retour  lahellip
  • Jolie dcouverte dimanche dernier au marche le radis daikon violethellip
  • NEW BLOG POST Le blog reprend du service en cettehellip
  • Quoi de mieux quun weekend cocooning chez sa maman? Alorshellip
  • Tombe sous le charme de ce fromage aux fleurs Mercihellip